Mindfulness Based Secure Reaction

Awareness ist Stress-Reduktion – vom Autopiloten zu bewussten Entscheidungen

Unsere Mindfulness Based Secure Reaction-Trainings im Überblick

  • Modulare Achtsamkeitstrainings, ausgerichtet auf sicherem Verhalten, mit ausgebildeten, zertifizierten MBSR-Coaches vom Schnupperkurs (90 Min.) bis hin zum 2-tägigen Intensivseminar oder wöchentlichen Intervallschulungen
  • MBSR Train-the-trainer
  • Achtsamkeitstraining remote via Videokonferenz-Tools
  • Vorträge über die Benefits von MBSR zugunsten Corporate Health bzw. Security Awareness – mit Good Practice aus Organisationen (SAP, französische Fußballnationalmannschaften u. v. m.)

Für weitere Informationen sprechen Sie uns an >>

Awareness braucht Achtsamkeit. Mit Achtsamkeit im Kontext Informationssicherheit ist aus Sicht der Anwender die mentale Fähigkeit gemeint, die auf das eigene Wirken gerichtete Aufmerksamkeit (Awareness) ohne Vergessen bzw. Ablenkung aufrechtzuerhalten. Damit ist Achtsamkeit die Fähigkeit, die bemerkt, dass Ablenkung stattgefunden hat mit der Folge, dass Aufmerksamkeit (Awareness) wieder aktiv hergestellt werden kann.


Beim MBSR-Training Mindfulness Based Secure Reaction geht es darum, den eigenen Geist besser kennen zu lernen, zu verstehen, wie er funktioniert und die eigenen Geisteszustände aktiv zu beeinflussen anstatt permanent durch das Hamsterrad zu sausen und dabei Fehler zu machen.


Bewusstheit und Entscheidungsspielraum

Durch speziell an das Thema Informationssicherheit angelegte Übungen erlangen Mitarbeitende eine zunehmende Bewusstheit für bisher unbewusste Motive im Kontext Informationssicherheit und damit einen größeren Entscheidungsspielraum, wie sie auf Risiken und andere Herausforderungen der Informationssicherheit reagieren sollen und wollen, z. B. ob eine E-Mail bewusst als Phishingmail identifiziert wird oder eben nicht.


Ausstieg aus standardisierten Reaktionsmustern

Auf diese Art ist es erlernbar, aus Reaktionsmustern auszusteigen, die sich bisher als zwangsläufig angefühlt haben, häufig aber nicht zielführend sind,  sozusagen als eine bewusste Exit-Strategie aus dem „Autopiloten“. Das heißt wir entscheiden uns planvoll für z. B. sichere statt unsichere Verhaltensweisen, Verhalten mit Weitblick statt Kurzschlussreaktionen, erwünschtes Verhalten, das viele Aspekte der gegebenen Situation einbezieht statt nur den momentan vordergründigen Schein-Informationen zu folgen.

Unsere Mindfulness Based Secure Reaction-Trainings im Überblick

  • Modulare Achtsamkeitstrainings, ausgerichtet auf sicherem Verhalten, mit ausgebildeten, zertifizierten MBSR-Coaches vom Schnupperkurs (90 Min.) bis hin zum 2-tägigen Intensivseminar oder wöchentlichen Intervallschulungen
  • MBSR Train-the-trainer
  • Achtsamkeitstraining remote via Videokonferenz-Tools
  • Vorträge über die Benefits von MBSR zugunsten Corporate Health bzw. Security Awareness – mit Good Practice aus Organisationen (SAP, französische Fußballnationalmannschaften u. v. m.)


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Begehbares Social Engineering-Teppichspiel Bluff & Hack


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